Usage externe (cosmétique et thérapeutique)<br>· Tonique facial quotidien : quantité : 2 à 3 pulvérisations directement sur la peau propre, ou appliquer à l’aide d’un disque de coton. Fréquence : matin et soir.
· Compresses apaisantes pour rougeurs ou fatigue oculaire : quantité : imbiber des compresses ou des cotons d’hydrolat pur, bien les essorer. Fréquence : 1 à 2 fois par jour, pendant 5 à 10 minutes.
· Spray corporel ou d’ambiance : quantité : 3 à 5 pulvérisations sur le corps ou dans l’espace. Fréquence : selon les besoins, même plusieurs fois par jour.
· Bains aromatiques et relaxants : quantité : 20 à 30 ml d’hydrolat dans l’eau du bain. Durée : 15 à 20 minutes de bain. Fréquence : 1 à 3 fois par semaine.
· Rinçage capillaire : quantité : 10 à 15 ml d’hydrolat dilués dans 200 ml d’eau. Fréquence : après le lavage, 1 à 2 fois par semaine.

Usage interne (Uniquement hydrolat de qualité alimentaire, pur et sans conservateurs)<br>· Quantité : 1 cuillère à soupe (≈15 ml) dans un verre d’eau ou d’infusion. Fréquence : 1 à 2 fois par jour, sur de courtes périodes de 2 à 3 semaines. Objectif : bien-être digestif léger et soutien émotionnel.
· Utilisation chez les bébés et les enfants : quantité : 1 à 2 pulvérisations sur la peau ou le linge de lit. Fréquence : selon les besoins, surtout avant le coucher ou après le bain. Précaution : utiliser toujours 100 % pur et sans conservateurs.

Précautions<br>-Usage externe de préférence : bien qu’il soit très doux, son usage interne n’est pas recommandé sauf en cas de certification alimentaire.<br>-Très bien toléré, même par les bébés et les femmes enceintes, à condition qu’il soit 100 % pur et sans conservateur.<br>-Conserver au réfrigérateur et utiliser dans les 6 mois après ouverture.<br>-Effectuer un test cutané préalable sur une petite zone de peau sensible : bien que rare, une réaction peut survenir sur les peaux très réactives.<br>-Éviter le contact avec les yeux : si utilisé en compresses faciales, les appliquer sur les paupières fermées et bien essorées.<br>IMPORTANT: Les propriétés et applications décrites sont basées sur des articles et ouvrages publiés par des spécialistes en aromathérapie. Elles sont fournies à titre informatif et ne remplacent pas les conseils ni les prescriptions d’un médecin, qui doit déterminer le traitement le plus approprié. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident ou de blessure survenue chez toute personne qui s’automédique en suivant les informations fournies sur notre site web.